まゆお姉さんが教えてくれる骨盤ダイエットアプリ

「おかあさんといっしょ」で体操のお姉さんをやっていたいとうまゆさんが骨盤体操を教えてくれます。まず、立つ・座る・寝るの３パターンからトレーニングできるようになっています。その中から自分にあったものを選んでトレーニングしていくといいかもしれません。１つのトレーニングが長くて４分なので自分の時間に合わせてトレーニングできます。

１つ１つにコメントがついてるのでとてもわかりやすいです。カラダの軸も説明されているので動きやすいです。難しい動きは一切ないので、老若男女、誰でも簡単にトレーニングすることができます！カラダのバランスを整えて美しく若くなりましょう！！

コメントだけでなく映像もあるのでとてもわかりやすいです。ちゃんと時間も計ってくれるので自分でわざわざタイマーをセットしてからトレーニングする必要もありません。全て短時間でできるトレーニングなのが嬉しいです。毎日続けることで痩せやすい体質になるかもしれません♪

立つ・座る・寝るパターンの中から自分で好きなモノを組み合わせてプログラムを組むことができます。時間も考えながらプログラムすると今日は１０分くらいやりたいから３つ組み合わせようとか自分の時間に合わせてお気に入りのトレーニングをすることができます。