超Ｓキャラのぶ～とんと一緒にダイエットするアプリ

超ドＳキャラ、ぶ～とんと一緒にダイエット！ぶ～たんをタップするとムカつく言葉をたくさん言ってきます。ぶたに言われたくない！！と思って必死にダイエットしちゃうかも。ぶ～たんから優しい励ましの言葉なんて全くかけてもらえません。ムカつく激励でダイエットをやる気にさせてくれます。Ｍキャラの人にはもってこいのダイエットアプリです。

ダイエットの基本は体重記録。その記録を忘れてしまってはどうにもなりません。カレンダーに記録して毎日体重を測っているか確認しましょう。入力は1回しかできませんが、１日に何回も体重を測ることがダイエットにつながります。１日のうちに太りやすい時間、太りにくい時間がわかるとダイエットしやすいかもしれませんね。

ちゃんとグラフで表示してくれます。やっぱり、グラフで見てどのくらい減ってるか見るのが一番やる気がでますよね。ちょっと体重が増えてると気をつけなくちゃ！と気を引き締められるしグラフで見てみるのが一番。１日１００gでも減ってると嬉しいですよね。

ダイエットの基本は体重記録。最初はそれでいいけど、だんだんマンネリになってそして長続きしなくなる。。ぶ～とんに喝を入れてもらい、更にキレイ情報を見て自分にあったダイエットを探して実践していけば効果が期待できるはず。なが～い目で見てダイエットを頑張りましょう。