レコリズム 〜ぽちゃデレラのダイエット記録〜
- 価格:無料
- バージョン: 1.0.1
- カテゴリ: ヘルスケア・フィットネス・無料アプリ
- ※レビュー時点の価格、バージョンです
【説明】※iTunesプレビューより引用
オルビスの体重管理アプリで、健康的なダイエットライフを!! ●スマホでカンタン、仲間と叱咤激励でダイエットが続く!● ●カロリーデータは10万件以上●続きを読む
まずは設定しましょう。
ダイエットしていく上で大事なのは体重管理。現実を直視することがダイエットにつながります。今の体重、体脂肪を入力、そして未来の自分を想像して目標体重を設定。期間も設定できます。ダイエットはなるべく時間をかけてゆっくり少しづつ体重を落としていくことをオススメします。リバウンドとは無縁になるカラダを目指しましょう!
食事管理もできます。
朝昼晩はもちろんおやつや夜食も入力できます。メニューを入力してカテゴリから選ぶとカロリーも教えてくれます。自分でカロリーを入力するのは面倒だけど、ちゃんと教えてくれると助かります。何をどのくらい食べたか記録しておくと食べ過ぎを防ぐことができてダイエットにつながります。
スタンプがもらえます。
レコーディングするとスタンプがもらえます。もらったスタンプでくじびきができます。何が出てくるかはお楽しみです。ぽちゃデレラに着せかえができたりとちょっとしたゲーム感覚で楽しくダイエットできること間違いなし!ぽちゃデレラと自分を重ねて着たい洋服が着れるようになった!と遊ぶのも楽しいかも♪
日記が書けます。
1日1日の日記または懺悔が書けるんです。ただの日記を書くかその日の懺悔を書くか。。自分にあったダイエット法などを書いて友達と一緒にがんばることもできます。タイムラインにのせて仲間と叱咤激励しあい、ダイエットを成功させましょう!
レビュアー評価:4
※レビュー時よりバージョンアップや価格変更が行われている場合がございます。ご注意ください。
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