睡眠状態を記録して熟睡度や寝言などをチェックしてくれる睡眠アプリ。

ぐっすり眠るためにはまず、準備運動。何をするにも準備運動は必要なのです。ここでは、ぐっすり眠るための準備運動を教えてくれます。寝る前に軽くストレッチ程度の運動や簡単なヨガをするとそのままスーッと眠れるものです。ぜひ、試してみてはいかがでしょうか？

寝る前に枕元で眠りを誘ってくれる音楽を聴いてみるのはいかがでしょう？このアプリのオリジナルの音楽は優しく眠りを誘ってくれる音楽です。その音楽で眠りにつくのもよし、ご自分のiPhoneやスマートフォンに入ってる音楽を聴くのもよし。音楽を聴くとリラックスして眠りにつくことができます。

このアプリのアラームがちょっとおもしろいんです。オリジナルモードに恋人モード、軍隊モードなんてものもあるんです。オリジナルモードは普通のアラーム音からすっきり目覚めるような音楽、恋人モードは女性の声で、軍隊モードは厳しい体調が起こしてくれます。朝が苦手な方には軍隊モードがオススメです。