ヘルシーな大豆料理でダイエットしちゃうアプリ

大豆料理ってこんなにあるんだ～。って感心するくらいたくさんのレシピが載っています。しかも、大豆だからといって素朴な料理ばかりではありません。炊き込みごはんにパスタ、ベーグルなんてレシピもあるんです。カロリーをおさえて満腹になれる大豆料理。毎日作りたいですね。

大豆って種類がたくさんあるんです。厚揚げやもやし、油揚げも大豆の種類なんです。その他にはきなこや黒豆なんかもあります。こんなにたくさん大豆の種類があれば料理の幅も広がりますよね。高野豆腐が餃子になったり、あっと驚くレシピがたくさん。毎日のお料理に生かせます。

大豆にもやし、豆腐なんて聞くとさっぱりしてて、腹持ちもよくないんじゃないか・・特に男性には満足できないなんてイメージがありますが、このレシピは誰でも満足できちゃいます！大豆はヘルシーなだけじゃなく畑のお肉と言われるくらい栄養満点の食べ物。大豆を食べて健康にキレイになろう！！